h101 ob
YOGA-BARRE
Barre is a mixture of modern postural alignment theory, 核心激活, 臀肌强化动作, 腿部和手臂的强化动作. You use your body weight to churn out rep after rep of muscle-burning moves. The 瑜伽 in this course will mainly be a vinyasa flow, which focuses the movement with the breath, a constant movement that allows you to build up heat as you flow. Includes intermediate 瑜伽 exercises for increased flexibility, 改善健康, 放松, 减少了日常生活中的压力. 免费课程材料部分

h120 ca
急救 & 心肺复苏
教授成人心肺复苏术和抢救呼吸的正确技术, 儿童和婴儿以及对成人和儿童受害者使用自动体外除颤器(AED). 介绍了对任何年龄的有意识和无意识的受害者清理气道阻塞的正确技术, and the proper first aid procedures to control bleeding, 治疗休克, 包扎伤口, splint broken bones and numerous other emergency care techniques. 

h120哦
急救 & 心肺复苏
教授成人心肺复苏术和抢救呼吸的正确技术, 儿童和婴儿以及对成人和儿童受害者使用自动体外除颤器(AED). 介绍了对任何年龄的有意识和无意识的受害者清理气道阻塞的正确技术, and the proper first aid procedures to control bleeding, 治疗休克, 包扎伤口, splint broken bones and numerous other emergency care techniques. 课程说明:6美元.00学费 

Hpe 121 oa
开始举重训练
强调适当的指导方针, 原则, 举重技术和肌肉力量和耐力的发展. 介绍个人重量训练计划的发展，允许身体和力量的差异, including 举重训练 etiquette and safety. Introduces evaluation techniques for muscular endurance and strength. 

Hpe 121 ob
开始举重训练
强调适当的指导方针, 原则, 举重技术和肌肉力量和耐力的发展. 介绍个人重量训练计划的发展，允许身体和力量的差异, including 举重训练 etiquette and safety. Introduces evaluation techniques for muscular endurance and strength. 

Hpe 122 oa
独立/负重训练
Development of muscular strength, endurance and power at an advanced level. Continues and reinforces beginning 举重训练 concepts. 学生将通过提交教练指定的锻炼日志来对独立举重负责. Recommended: Beginning Weight Training or equivalent 

Hpe 122 ob
独立/负重训练
Development of muscular strength, endurance and power at an advanced level. Continues and reinforces beginning 举重训练 concepts. 学生将通过提交教练指定的锻炼日志来对独立举重负责. Recommended: Beginning Weight Training or equivalent 

h160w
摔跤训练(女子)
Advanced conditioning in the sport of wrestling. 训练摔跤运动员的有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 

希望180b
高级篮球(女子)
Advanced training in the sport of 篮球. 将教授篮球团队概念，包括竞争策略, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

公元前180年
篮球训练(女子)
Advanced conditioning in the sport of 篮球. 训练篮球运动员的有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

摄氏180度
高级越野赛(女子)
Advanced training in the sport of cross country. 将教授越野赛的团队概念，包括竞争策略, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

h180毫升/小时
越野训练(女子)
Advanced conditioning in the sport of cross country. 训练越野运动员的有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

希望是180天
高级垒球(女子)
Advanced training in the sport of 垒球. Team concepts for 垒球 will be taught that include strategy for competition, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

h180dc oa
垒球训练(女子)
Advanced conditioning in the sport of 垒球. 调理垒球运动员训练有氧和无氧系统，以提高球员的表现. 免费课程材料部分

希望180英尺高
先进的跟踪 & 字段(女性)
Advanced training in the sport of track and field. 将教授田径的团队概念，包括竞争策略, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

h180 fc oa
TRACK & 现场调节(女性)
Advanced conditioning in the sport of track and field. 调节田径运动员训练有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

希望是180
高级牛仔竞技(女子)
竞技运动的高级训练. Team concepts for rodeo will be taught that include strategy for competition, drill work associated with player 发展, 心理准备. 

希望是180
高级足球(女子)
足球运动的高级训练. Team concepts for soccer will be taught that include strategy for competition, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

摄氏180度
足球训练(女子)
Advanced conditioning in the sport of soccer. 调节足球运动员训练有氧和无氧系统，以提高球员的表现. 免费课程材料部分

希望是180吨
TENNIS-ADVANCED(女性)
网球运动的高级训练. Team concepts for 网球 will be taught that include strategy for competition, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

希望180吨/吨
网球训练(女子)
Advanced conditioning in the sport of 网球. 调理网球运动员训练有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

希望180v
高级排球(女子)
Advanced training in the sport of 排球. 将教授排球的团队概念，包括比赛策略, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

h180vc oa
排球训练(女子)
Advanced conditioning in the sport of 排球. 调理排球运动员训练有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

hpe185oa
足球活动
围绕某一特定活动或运动提供指导、体育锻炼和调节. 特色篮球课程, 有氧活动, 慢跑, 举重训练, 瑜伽, 高尔夫球, 游泳, 网球, 还有季节性活动课程. 

h185e
开始打网球
围绕某一特定活动或运动提供指导、体育锻炼和调节. 特色篮球课程, 有氧活动, 慢跑, 举重训练, 瑜伽, 高尔夫球, 游泳, 网球, 还有季节性活动课程. 

h185e
中间网球
围绕某一特定活动或运动提供指导、体育锻炼和调节. 特色篮球课程, 有氧活动, 慢跑, 举重训练, 瑜伽, 高尔夫球, 游泳, 网球, 还有季节性活动课程. 

h185l
极限飞盘/飞盘高尔夫球爱好者
特色篮球课程, 有氧活动, 慢跑, 举重训练, 瑜伽, 高尔夫球, 游泳, 网球, 还有季节性活动课程. 

海拔185米
旋转
特色篮球课程, 有氧活动, 慢跑, 举重训练, 瑜伽, 高尔夫球, 游泳, 网球, 还有季节性活动课程. 

身高185米
旋转
特色篮球课程, 有氧活动, 慢跑, 举重训练, 瑜伽, 高尔夫球, 游泳, 网球, 还有季节性活动课程. 

希望190b
高级篮球(男子)
Advanced training in the sport of 篮球. 将教授篮球团队概念，包括竞争策略, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

公元前190年
篮球训练(男子)
Advanced conditioning in the sport of 篮球. 训练篮球运动员的有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

希望190c
高级越野赛(男子)
Advanced training in the sport of cross country. 将教授越野赛的团队概念，包括竞争策略, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

h90cc oa
男子越野训练
Advanced conditioning in the sport of cross country. 训练越野运动员的有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

希望你能做到
高级棒球(男子)
Advanced training in the sport of baseball. Team concepts for baseball will be taught that include strategy for competition, drill work associated with player 发展, 心理准备. 

h90dc / oa
棒球训练(男子)
Advanced conditioning in the sport of baseball. 调理棒球运动员训练有氧和无氧系统，以提高球员的表现. 

希望是190
先进的跟踪 & 字段(男性)
Advanced training in the sport of track and field. 将教授田径的团队概念，包括竞争策略, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

h190fc oa
TRACK & 现场调节(男性)
Advanced conditioning in the sport of track and field. 调节田径运动员训练有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

希望是190美元
高级牛仔竞技(男子)
竞技运动的高级训练. Team concepts for rodeo will be taught that include strategy for competition, drill work associated with player 发展, 心理准备. 

希望是190
高级足球(男子)
足球运动的高级训练. Team concepts for soccer will be taught that include strategy for competition, 与球员发展相关的钻探工作, 心理准备. 

h190scoa
足球训练(男子)
Advanced conditioning in the sport of soccer. 调节足球运动员训练有氧和无氧系统，以提高球员的表现. 

希望你能做到
高级网球(男子)
网球运动的高级训练. Team concepts for 网球 will be taught that include strategy for competition, drill work associated with player 发展, 心理准备. 免费课程材料部分

希望190美元
网球训练(男子)
Advanced conditioning in the sport of 网球. 调理网球运动员训练有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 免费课程材料部分

希望你能来
摔跤训练(男子)
Advanced conditioning in the sport of wrestling. 调理摔跤运动员训练有氧和无氧系统，以提高运动员的表现. 

Hpe 194 oa
专业活动 & 实验室
介绍团队和/或个人运动, 在运动的各个领域提供良好的技能发展和知识基础. 强调方法, 运动技能的进步和分析需要成为一个有效的教师，每一个选定的运动和/或事件. 在接下来的六个季度轮换中，每季度专注于一项运动:足球, 排球, 网球, 垒球, 篮球, 和高尔夫球. 实验室要求. 低成本课程材料部分

hope 231 ow
终生健身
本课程探讨健身, 营养, 压力管理, 健康素养, 以及行为改变，通过做出健康方面的正确选择来最大限度地提高个人健康. Related topics covered include muscular strength and endurance, 写一份锻炼计划, 个人饮食分析, 压力管理技巧. The class will include a behavior change project, 个人健身计划, 营养分析和管理压力的具体技术，以提高整体生活质量. 

Hpe 259 oa
运动训练入门1
介绍了体育教练员的历史、特点和就业机会. 讨论损伤的流行病学, 识别特定损伤, and a variety of conditions related to the 健康 of the athlete. 包括民事诉讼, 准备成为一名运动教练, 日常工作, 运动医学团队的结构, 伤害的预防和管理以及如何建立应急响应计划. 

Hpe 288 oa
青少年体育教练的科学
This course provides a general understanding of exercise physiology, 体育教育学, 运动心理学, 运动医学为希望在学校或青少年运动环境中担任教练的个人提供. 该课程旨在为学生通过国家高中协会全国联合会(NFHS)获得教练认证做准备。. 

Hpe 295 oa
健康 & 健康生活
探索健康的概念，并强调如何通过做出明智的选择来最大限度地提高健康, 健身, 营养和其他生活方式的改变. 包括肌肉力量和耐力, 心血管问题, lifestyle related diseases and their risk factors, 预防方法. 

Hpe 295 ov
健康 & 健康生活
探索健康的概念，并强调如何通过做出明智的选择来最大限度地提高健康, 健身, 营养和其他生活方式的改变. 包括肌肉力量和耐力, 心血管问题, lifestyle related diseases and their risk factors, 预防方法. 

Hpe 295 ow
健康 & 健康生活
探索健康的概念，并强调如何通过做出明智的选择来最大限度地提高健康, 健身, 营养和其他生活方式的改变. 包括肌肉力量和耐力, 心血管问题, lifestyle related diseases and their risk factors, 预防方法. 

Hpe 295 ww
健康 & 健康生活
探索健康的概念，并强调如何通过做出明智的选择来最大限度地提高健康, 健身, 营养和其他生活方式的改变. 包括肌肉力量和耐力, 心血管问题, lifestyle related diseases and their risk factors, 预防方法.